第二十二章 你太胖了
esp;&esp;“针对性的东西，肯定要针对性的训练。”沈洋微微皱眉，“李指导，你就没想过让胡楷去做做健身，也许要比做田径训练强多了，跑步只能锻炼腿部肌肉，就算是体能训练，也很难减下去身体内部的脂肪，大量运动反倒会吃的多，身体脂肪含量会变得更高。”
&esp;&esp;“你这么说也对。”李明想了想，说道，“要不然，接下来几天，就让胡楷去做健身……但这行吗？别拉下训练。”
&esp;&esp;沈洋嘴里可一点都不客气，“他天天做田径训练，也没见成绩变好啊？”
&esp;&esp;“也对、也对啊！”
&esp;&esp;“那我该怎么办？”胡楷关心得问道。
&esp;&esp;李明想了半天，最后咬牙决定，“那行，胡楷，你明天开始就去健身，别的训练只做半天好了。”他说罢看向沈洋，“小沈啊，你应该懂健身吧？也帮着胡楷指导指导，这方面你怎么也比我们强。”
&esp;&esp;沈洋翻了个白眼，“这是新工作吧？又没奖金拿……”
&esp;&esp;“就当帮个忙。”
&esp;&esp;“……好吧。”